Записи с метками ‘здоровый образ жизни’
24 января 2012 |
Рубрика: Как вы, наверное догадались в статье пойдет речь об игре. Играют все: и взрослые и дети, только в разные игры. Дети — во что угодно, взрослые — в то, что выгодно, или интересно. Взять к примеру игру на курсе валют. Для кого-то обмен wmr wmb обычная ничего не значащая процедура, для игрока — увлекательная игра.
Как сказал классик: «Вся наша жизнь — игра». Я с этим целиком и полностью согласна, но, как любитель спорта сделала бы поправочку: игры бывают разные. Давайте вместе с вами попробуем посмотреть на себя со стороны не как на отражение в зеркале, а как на игрока на поле жизни. Итак, дружно включаем воображение, отключаем эмоции и эгоизм, мешающие адекватно воспринимать самого себя как личность и полноценного члена социума… начинаем обратный отсчет: 5, 4, 3, 2, 1… Старт!
Метки: 
Человек постоянно сталкивается с проблемой выбора, независимо от того какой сферы жизни это касается. Новый телевизор, йога для беременных или продукты питания — могут быть объектом для взвешивания “за” и “против” ради того, чтобы принять единственно правильный выбор.
Очень часто перед желающим поправить свое драгоценное и подтянуть «здесь и там» встает дилемма: заниматься спортом в спортзале или в домашних условиях. Как бы ни банально это звучало, но единственно правильный ответ на этот вопрос знаете только вы сами.
А чтобы помочь вам найти правильное решение — предлагаю вместе со мной взвесить все “за” и “против”. Для наилучшей оценки рекомендую заранее приготовить ручку и листок бумаги, чтобы ставить «плюсик», если вы за тот, или иной аспект и «минус», если вы против. После прочтения статьи мы вместе с вами подведем итог. Вы готовы? Тогда начнем.
Вчера, возвращаясь домой, я увидела на своем подъезде объявление: «С такого-то по такое, в вашем доме, в связи с техническими работами, будет отключено водоснабжение…». Наверняка, все, кто зависит от работы Горводоканала хоть раз в жизни сталкивался с подобными «радостями», связанными с плановыми (или ремонтными) отключениями воды. Про то, как человеку, привыкшему к ежедневным гигиеническим процедурам пережить отсутствие воды и пойдет речь в статье.
Не думайте, что я забросила рубрику «Железные люди», просто тем для постов ой как много, а времени, ой как мало. Да и не хочется писать «абы шо». Больше всего мне нравится писать посты в стиле «по заявкам». Вот и сейчас, я получила письмо с просьбой рассказать с чего нужно начинать занятия в тренажерном зале. И правда, с чего начинать?
В первую очередь нужно дорасти до 13-15 лет, в более раннем возрасте силовые нагрузки не рекомендуются. После этого в идеале посетить доктора, чтобы выяснить можно ли вам заниматься силовыми видами спорта, или лучше не рисковать здоровьем. А потом нужно набраться храбрости (только именно «храбрости», а не «для храбрости»), взять спортивную форму и прийти в тренажерный зал. И там начать первую в вашей жизни тренировку с….
Ах, как хорошо жилось человечеству в первобытном мире: чистый воздух, натуральные продукты, физический труд и активный отдых. Чего еще можно было желать в таком Раю? Так нет, человеку этого мало, его на открытия, видите ли, тянет. То колесо он выдумал, чтобы ускорить передвижение, то механизм какой-то для облегчения труда, то еще Что-То-Там полезное и нужное для людей.
Вот так, год за годом, век за веком, тысячелетие за тысячелетием оброс наш homo sapiens массой техники, технологий, касс АМС и прочих “благ цивилизации”. С одной стороны, достижения науки и техники, действительно, облегчили жизнь, а вот с другой… В общем, современный «хомо цивилизациус» помимо «благих плодов», получил и «злые»: подорванную экологию и кучу болячек. Представляю вашему вниманию пятерку самых распространенных недугов, которыми наградила нас цивилизация.
