Записи с метками ‘спортивная обувь’

Прически спортсменовМне частенько задают вопрос: «Что делать с волосами во время занятий спортом? Какая прическа наиболее удобна для спортивных упражнений?» и т. д. Подобного рода вопросы натолкнули меня на мысль посвятить пост в Спортоблоге спортивно-парикмахерскому искусству. Для этого вам понадобится массажная щетка, расческа и несколько резинок и заколок для волос.

Читать дальше »

Первая тренировка в залеНе думайте, что я забросила рубрику «Железные люди», просто тем для постов ой как много, а времени, ой как мало. Да и не хочется писать «абы шо». Больше всего мне нравится писать посты в стиле «по заявкам». Вот и сейчас, я получила письмо с просьбой рассказать с чего нужно начинать занятия в тренажерном зале. И правда, с чего начинать?

В первую очередь нужно дорасти до 13-15 лет, в более раннем возрасте силовые нагрузки не рекомендуются. После этого в идеале посетить доктора, чтобы выяснить можно ли вам  заниматься силовыми видами спорта, или лучше не рисковать здоровьем. А потом нужно набраться храбрости (только именно «храбрости», а не «для храбрости»), взять спортивную форму и прийти в тренажерный зал. И там начать первую в вашей жизни тренировку с….

Читать дальше »

Видишь, как твое младшее сокровище уже уверенно ходит, а старшее наворачивает круги на стадионе? Ловишь себя на мысли, что совместный зимний отдых пошел бы семье на пользу? До снежного безумия осталось пару месяцев — пора задуматься о том, как научить детей стоять на лыжах.

А почему, собственно говоря, лыжи? Ведь сегодня сноубординг на вершине популярности. С чего начать: поставить ребенка на лыжи, а затем научить кататься на сноуборде? Или же наоборот…

Читать дальше »

Парашюты

У каждого человека есть свой критерий оценки экстремального вида спорта на экстремальность. Мне кажется, что самым «адреналиновым» из них является парашютный спорт. Наверное, потому что я в своей жизни так ни разу не рискнула прыгнуть сломя голову вниз. Почему? То денег было жалко на сомнительное удовольствие, то страшно было до ужаса. Раз я сама не поддалась на авантюру прыгнуть с парашютом, я решила пригласить в гости девушку, которая может похвастаться таким поступком. Бурные аплодисменты, встречаем Марию aka StrixAluko — копирайтера, любителя спорта и просто очень смелого человека.

Читать дальше »

Кармен Электра уроки стриптизаНе так давно мною была затронута тема спорта на грани эротики. После поста про стрип-дэнс я получила немало писем от женщин всех возрастов, в которых меня просили рассказать как можно научиться танцевать эротические танцы. Самым распространенным вопросом было: Как можно это проделать в домашних условиях? Отвечаю: очень просто. Достаточно иметь желание и видео-уроки от Кармен Электры.

Серию дисков с тренировками от известной танцовщицы и модели можно найти в Интернете, как в платном, так и бесплатном варианте. А пока вы ищите, откуда можно скачать фильмы бесплатно или интернет магазин, в котором продается Аэробика-стриптиз, я расскажу каким образом лучше использовать и сочетать уроки. Начну с краткого содержания дисков.

Читать дальше »

В середине 70-х годов, уже прошлого века на задворках «цветных» американских кварталов возникло новое направление в музыке и танцах. Хотя, пожалуй, слово «возникло» не совсем уместно для стилей искусства. Как говорят, все новое в музыке — это осовремененное старое. А еще новое в музыке — это противостояние отцов и детей. Когда родители, пытаются научить свое потомство тому, что знают сами, а молодые добавляют в уже привычные ритмы и движения собственные приправы. Вот приблизительно так и произошло с хип-хопом: танцем и музыкой.

Брейк и хип-хоп

Читать дальше »

Продолжаем наши спортивные хождения. Знаете чем отличается обычная пешая прогулка от спортивного занятия? Во-первых, скоростью, во-вторых — расстоянием, и, в-третьих — специальной обувью, которая позволяет развить скорость и не упасть от усталости посередине дороги. Но, опять «Но» — обувь нужно подбирать, и не как-нибудь, лишь бы как, а со всей основательностью подхода. Ну, что идем не примерку?

Спортивная обувь Читать дальше »

Туфли на каблукеУверена, что хоть раз в жизни у вас были пешие прогулки, заканчивающиеся болезненными симптомами. Со мной недавно такое произошло, поэтому я и решила посвятить этот рассказ одной немаловажной детали — обуви для ходьбы. Ну что, «пройдемся» спортивным взглядом по нашему гардеробу. Начну на личном примере с грустной, но поучительной истории…

Читать дальше »

Реклама
VIP Зал
Кнопки и счетчики

Клуб Успешные Web Мамы. Присоединяйтесь!



Реклама