Записи с метками ‘рекомендации врача’

Туристу и путешественнику аптечка нужна всегда и везде. Даже если вы собираетесь посетить славящееся своими целебными свойствами озеро Янисъярви вы не застрахованы от разных мелких неприятностей в виде порезов, ушибов и ссадин. Во всем остальном озеро Янисъярви — отличное место отдыха.

Аптечка туристаВпереди лето и планируемый отдых: на море, в лесу, на речке, в горах, в другой стране, в другом климате и т. д. В общем, нужно морально приготовится к тому, что вам и вашей семье предстоит на время сменить климат, продукты питания, воду… Для организма это огромный стресс, на который он может отреагировать весьма и весьма болезненно. Так вот, чтобы не омрачать отдых неприятными моментами и мелкими болячками, лучше заранее приготовить «аптечку туриста». А положить туда нужно….
Читать дальше »

На рынке вы можете найти массу всевозможных производителей, которые делают очень полезные повязки. Некоторые для этих целей используют ткани из Китая, некоторые — другой импорт. На самом деле разница только в цене изделия, а не в пользе. Поэтому думайте сами решайте сами, покупать ли вам китайские изделия или наши родные.

Спортивный бандаж Как я уже писала неоднократно в своем блоге, спорт — занятие травмоопасное и от травм никуда, к сожалению не деться. Растяжения, вывихи и даже банальная крепатура преследуют практически всех: и начинающих любителей спорта и профессионалов. Профессионалам приходится даже еще сложнее. И тут меня осенило: про спортивную одежду и обувь я писала? Писала! А про бандажи и корсеты нет, хотя сама сейчас клацаю по клавиатуре в бандаже для лучезапястного сустава. Об этом я тоже уже писала в посте про Туннельный синдром. Так вот, сегодняшний пост будет посвящен самым распространенным «повязкам», без которых иногда просто не обойтись.

Читать дальше »

Немаловажное значение для мамочек в период беременности играет сон. Мама обязательно должна хорошо отдыхать, чтобы у не хватило сил выносить здоровенького малыша. Купите себе новенький комплект постельного белья и ваш сон превратится в волшебную сказку, которую вы потом сможете рассказать своему малышу.

Читать дальше »

Отличным способом сохранить свою молодость, и красоту, считаются прогулки на свежем воздухе. А еще полезнее для здоровья проводить время вблизи водоемов. Это значит нужно откинуть лень и отправиться на борту катера или лодки на прогулку. Ведите активный образ жизни в любом возрасте и тогда старость будет для вас лишь маленькой неприятностью, а не приговором.

Стареть красиво Вы проснулись с утром и вдруг обратили внимание, что на вашем лице появилась новая морщинка. Или в один прекрасный день вы заметили, что ваша некогда эластичная кожа, уже совсем не такая как вы хотели. Или итого хуже, у вас появился животик, который при втягивании никак не хочет исчезать и продолжает свисать противной складкой на животе. Первая мысль: какой кошмар, я СТАРЕЮ!!!

Старость — неизлечимая болезнь. /Римский философ-стоик Сенека (4 г. до н.э.- 65 г. н.э.)

Думаете сейчас я начну вас жалеть? Ни за что! И не потому что я бесчувственная стерва, а потому что процесс старения нормальное состояние живого организма. И раз вы живы, значит вам тоже этого не избежать. Хотите еще немного попугаю? Как только вы родились, вы на шаг приблизились к старости. И это неизбежно. Есть только два варианта: посыпать голову пеплом и сказать, что жизнь пропала или продолжить стареть красиво. Как? При помощи маленьких хитростей…

Читать дальше »

Читать дальше »

ПоликлиникаС тех пор как я написала пост о гриппе и простуде, прошло совсем немного времени как этот самый вирус заглянул в гости и к моему семейству. Моя дочь пришла из школы и всех нас «позаболела». Все мои планы по публикации новых материалов для блога были нарушены неравным боем с подступившим вирусом. Неравным, потому что болеть самой и лечить других как-то не весело. А лечиться как оказалось не так уж и легко. Поэтому я решила устроить на Спортоблоге небольшой «больничный» и поделиться с вами приобретенным опытом: как вылечиться от гриппа и избежать осложнений.

Читать дальше »

Море, солнце и водаБлогеры, как и другие обычные люди ездят в отпуск, я не исключение. И пока вы читаете этот пост и готовитесь к поездке на море, я уже отдыхаю. Но сейчас я хочу поговорить о том, как многие отдыхающие, находясь на море пытаются «объять необъятное»: проводить дни напролет на пляже, сидеть до буквального посинения в воде и т.д. А потом приезжают домой и начинают лечить «последствия курорта». Для, того, чтобы не делать глупости я подготовила для вас подборку рекомендаций о том, как сохранить красоту после курорта.

Читать дальше »

Парашюты

У каждого человека есть свой критерий оценки экстремального вида спорта на экстремальность. Мне кажется, что самым «адреналиновым» из них является парашютный спорт. Наверное, потому что я в своей жизни так ни разу не рискнула прыгнуть сломя голову вниз. Почему? То денег было жалко на сомнительное удовольствие, то страшно было до ужаса. Раз я сама не поддалась на авантюру прыгнуть с парашютом, я решила пригласить в гости девушку, которая может похвастаться таким поступком. Бурные аплодисменты, встречаем Марию aka StrixAluko — копирайтера, любителя спорта и просто очень смелого человека.

Читать дальше »

Реклама
VIP Зал
Кнопки и счетчики

Клуб Успешные Web Мамы. Присоединяйтесь!



Реклама