Записи с метками ‘формулы’

Секс и спортНе так давно, мне на почту пришло письмо от девушки, в котором она просила меня рассказать всю правду о сочетании секса и спорта. По ее словам муж уж слишком буквально воспринял рекомендацию о половом воздержании. Сказать одним словом, что отказ от секса — полная чушь, мне не позволяет совесть, так как в этом есть рациональная крупица. Но, только «крупица», а не «котелок каши», который теперь расхлебывают слишком рьяные спортсмены. Откуда же взялся этот миф? Давайте попробуем разобраться вместе. Только, чур, будем следовать логике и здравому смыслу, а не слухам.

Читать дальше »

Одной из важных целей, которую преследует люди занимаясь спортом — достижение идеального веса. И тут начинается самое интересное. Многие попадают в ловушку стандартов. Чтобы не стать очередной жертвой навязанных идеалов, постараемся оценить свою фигуру адекватно. Для этого нам потребуется сантиметр и весы. При помощи сантиметра мы  измеряем реальный рост и объем запястья в самой тонкой части. Как пользоваться весами, думаю никому объяснять не нужно.

Идеальный вес

Читать дальше »

Реклама
VIP Зал
Кнопки и счетчики

Клуб Успешные Web Мамы. Присоединяйтесь!



Реклама