Записи с метками ‘диеты’

Знакомства и спорт Люди встречаются, люди влюбляются, женятся… В первую очередь, конечно, люди встречаются. И местом встречи может быть все что угодно: общественный транспорт, улица, публичное мероприятие, совместная учеба, социальные сети и… спортзал. О плюсах и минусах знакомств в спортивном клубе мы и поговорим сегодня.

А начнем мы, пожалуй, с самых больших плюсов знакомства в спортзале:

Читать дальше »

Туристу и путешественнику аптечка нужна всегда и везде. Даже если вы собираетесь посетить славящееся своими целебными свойствами озеро Янисъярви вы не застрахованы от разных мелких неприятностей в виде порезов, ушибов и ссадин. Во всем остальном озеро Янисъярви — отличное место отдыха.

Аптечка туристаВпереди лето и планируемый отдых: на море, в лесу, на речке, в горах, в другой стране, в другом климате и т. д. В общем, нужно морально приготовится к тому, что вам и вашей семье предстоит на время сменить климат, продукты питания, воду… Для организма это огромный стресс, на который он может отреагировать весьма и весьма болезненно. Так вот, чтобы не омрачать отдых неприятными моментами и мелкими болячками, лучше заранее приготовить «аптечку туриста». А положить туда нужно….
Читать дальше »

Пасхальная символика Как вы уже догадались по статьям в рубрике «Сезон спорта», мне очень нравится копаться в дебрях истории и выискивать интересные факты о том, о сем. Еще в старшей школе наша учительница по биологии нам часто рассказывала, что в основе всех традиций лежит биология и физиология. С этим нельзя не согласится — наши предки праздновали Новый год, весной, когда Природа оживает. Об этом я уже писала в посте о праздновании Масленицы.

Сейчас у нас на носу Пасха, которая несмотря на то, что считается сугубо религиозным праздником, имеет древние языческие корни. Мой спортивный азарт просто не позволил мне пройти мимо этого знаменательного события, поэтому я и спешу поделится с вами своими знаниями. В этой статье пойдет речь о том, откуда взялись традиции празднования Пасхи и ее фаллических (я не оговорилась, это действительно так) символах.

Читать дальше »

Человеческие комплексы«Больная лапка, больной лапкой, — сказала я сама себе, клацая по клаве в прямом смысле одной левой, — но пора бы уже порадовать читателей Спортоблога новым постом!». После этого начался, что называется полный «завис»: идей, вроде бы как, и много, а о чем писать — нынаю. Прошлась я по старым постам и меня осенило: про болячки цивилизации я уже писала, про то что не нужно ждать понедельника тоже, а вот как-то ни разу не освещала такую большую проблему под названием «человечески комплексы». Итак, представляю вашему вниманию Рейтинг наиболее распространенных комплексов современного хомо асфальтус.

Читать дальше »

Немаловажное значение для мамочек в период беременности играет сон. Мама обязательно должна хорошо отдыхать, чтобы у не хватило сил выносить здоровенького малыша. Купите себе новенький комплект постельного белья и ваш сон превратится в волшебную сказку, которую вы потом сможете рассказать своему малышу.

Читать дальше »

Когда я готовила выпуск программы «Говорит и показывает Спортоблог» с DJ Юстасом, обратила внимание, что наш поединок «Юра VS Юля» оказался 99-м постом. Стало быть следующий, то есть уже этот пост, юбилейный. Поздравляю себя, автора сотни уникальных текстов и вас, любителей спорта с маленьким юбилеем Спортоблога.

Даже не знаю с чего начать? О своих достижениях, я уже написала в конкурсном посте по раздаче «Волшебных пенделей», там же рассказала немного о планах на будущее. Сейчас активно готовлюсь к еще одному празднику — первой годовщине блога.

А начну я, пожалуй, с того, что приглашу вас за праздничный стол!

Дегустация блюд Читать дальше »

Депрессия после отпускаВот и прошли праздники, которые хорошо (или не совсем хорошо) отгуляли все, и я в том числе. Пришло время заново вспоминать в чем заключается работа и приступать к своим обязанностям.

Адаптационный период после праздников, отпусков и прочих длительных гуляний психологи называют постпраздничной (постотпускной) депрессией. Кто-то считает это выдумкой лентяев, которым хоть убей не хочется работать. А кто-то всерьез склонен воспринимать депрессию после праздников и отпусков одной из многочисленных разновидностей депрессий, с которыми нужно бороться. Как? Очень просто — психологическим переключением организма из режима отдыха в режим работы. И тут-то начинается самое интересное…

Читать дальше »

Экспресс диета для похуденияНа носу праздник — Новый год и многие дамы мечтают отметить его в новеньком платье, которое на размер меньше теперешнего. Если говорить коротко, то Милые Леди мечтают к празднику похудеть. Меня такой вопрос никогда не мучил, поэтому я как-то и не задумывалась насколько это может актуально.

Но, пообщавшись с читательницами Спортоблога, я поняла — надо помогать. Но все чем я могу помочь — немного подтянуть здесь и там, а в диетах я полный профан. Недолго думая, я обратилась за советом к заслуженному кухнологу — Наталье Марковой, автору и соавтору нескольких кулинарных книг.  Наталья мне не просто ответила — она написала целый пост, который я экстренно (ведь до НГ осталась всего неделя!!!) публикую в качестве гостевого.

Читать дальше »

Реклама
VIP Зал
Кнопки и счетчики

Клуб Успешные Web Мамы. Присоединяйтесь!



Реклама