Записи с метками ‘диеты’

Подавление аппетита

Как сделать фигуру стройной, если есть постоянное чувство голода? Голод, как известно один из самых частых инициаторов отложения лишней жировой прослойки. Из-за голода может развиться раздражительность, нарушения сна, физическая и психическая усталость.

Здесь мы рассмотрим все возможные способы устранения голода, спазмы и все возможные побочные эффекты от низкокалорийных диет.

Стоит так же сказать, что все расстройства в организме, связанные с аппетитом, практически не зависят от человека. В большинстве случаев, это врожденные или со временем приобретенные нарушения регуляции голода в ЦНС.

Читать дальше »

Отношение людей к спортивному питанию никогда не было однозначным. До сих пор противники биологически активных добавок акцентируют внимание на отрицательных побочных эффектах и недостаточной эффективности некоторых БАДов. Встречаются, к сожалению, и такие случаи, но, когда речь заходит о действительно качественных, очищенных от вредных химических примесей продуктах, эти опасения можно смело признать беспочвенными. В таких БАДах содержание каждого вещества отрегулировано до миллиграмма, и человеку, принимающему их, остается лишь соблюдать правильные пропорции.

Читать дальше »

Диеты неизменно популярны уже не одно тысячелетие. Еще в период Античности греческие и римские аристократы сидели на различных диетах для… нет, не для похудения, а с целью улучшить здоровье. Как физическое, так и психическое. А вот первые диеты, направленные непосредственно на борьбу с лишним весом, появились лишь в 19-м веке. И за эти двести с лишним лет их было придумано не одна тысячу, среди которых порой встречались и весьма причудливые.

опасные диеты

Читать дальше »

Слово «фреш» к нам пришло из английского языка и чаще всего используется в варианте «свежий, только что полученный» и применим в разговорной речи к сокам. Мода на фреш появилась сравнительно недавно, т.к. из-за дороговизны они были доступны не
многим.

Соки фреш
Читать дальше »

три девицы за столомОколо двух лет назад с Спортоблоге был опубликован пост о типах женских фигур Венера, Амазонка и Лакшми. Сегодня, по многочисленным «просьбам трудящихся» я расскажу более подробно о том, на какие нюансы нужно обращать внимание женщинам того или иного типа фигуры во время «сидения» на диете.

Читать дальше »

Вы точно знаете знаете почему не надо заниматься спортом. Но тем не менее вы готовы к бесцельному проведению нескольких часов в неделю, совершенно не хотите увидеть результат и вам просто некуда деть деньги, которые платите за посещение тренажерного зала? Вы обратились по адресу. Сегодня мы как раз займемся рассмотрением основных способов достижения наибольшего вреда для здоровья. Приступим?!

как не нужно заниматься в тренажерном зале

Читать дальше »

календарь спортивных событийО чем можно говорить 1-го марта? Конечно, о приходе весны и планах на ближайшие на три месяца. А еще о том, что весной многие люди начинают все больше задумываться о спорте. В первую очередь, потому что не за время, когда уже нельзя будет спрятать под массивными шубами и теплыми свитерами лишние килограммчики. А поскольку мы с вами на сознательном и подсознательном уровне являемся любителями спорта, давайте откроем спортивный календарь и сверимся с прогнозами.

Читать дальше »

Чай, кофе, какаоСегодня я приглашаю вас в гости к Спортоблогу на кофе-, чае- и какаопитие. Но чаевничанье и кофеманство у нас будет не обычным, а спортивным. Хотя, вы наверное догадываетесь, что эффективность занятий зависит от количества и качества выпиваемых чайно-какао-кофейных напитков. А начнем мы с кофе.

Читать дальше »

Реклама
VIP Зал
Кнопки и счетчики

Клуб Успешные Web Мамы. Присоединяйтесь!



Реклама