Записи с метками ‘бег’
6 мая 2011 |
Рубрика: 
Мне частенько задают вопрос: «Что делать с волосами во время занятий спортом? Какая прическа наиболее удобна для спортивных упражнений?» и т. д. Подобного рода вопросы натолкнули меня на мысль посвятить пост в Спортоблоге спортивно-парикмахерскому искусству. Для этого вам понадобится массажная щетка, расческа и несколько резинок и заколок для волос.
В своем блоге я уже несколько раз обращалась к теме мужчин и женщин. Но как-то так получилось, что я рассматривала мужчин и женщин по отдельности: прошлась по типам фигур мужчин и женщин, по физиологическим особенностям организма и предрасположенности к тому или иному виду спорта, развенчивала Миф о спорте и половом воздержании и совершенно выпустила из виду то, что саму физическую близость можно рассматривать с позиции любительского спорта. О как закрутила! Теперь давайте разберемся, что к чему и добавим в наши отношения с любимыми «капельку адреналинчика».
Метки: бег, восточные танцы, занятия дома, йога, массаж, пилатес, секс и спорт, стрип-фитнес, физиология
А вы знаете, что с точки зрения любительского спорта любую деятельность можно представить в виде как спортивное увлечение? Возьмем такое занятие как раскрутка сайтов например. Ну чем вам не спорт, если цель почти такая же как ив спорте: выше в рейтинге, сильнее по показателям, быстрее конкурентов и т.д. А если заниматься раскруткой сайтов по утрам, то получится утренняя зарядка для сайтов.
Я уверена, что у старшего поколения читателей Спортоблога, после прочтения заголовка, сразу появилась легкая ностальгия по советским временам и любимо-ненавистно-привычной радио-программе «Утренняя гимнастика». Эх, чтобы кто не говорил, а ведь полезная была вещь — утренняя зарядка. Сейчас по большей части утром с экрана телевизора и из радио-приемника слышатся звуки рекламных роликов, а не бодрое «встаньте прямо, ноги на ширине плеч…». А вы делаете по утрам зарядку? Если нет — тогда самое время начать это делать вместе со мной! Вы готовы? Тогда начинаем!
Отличным способом сохранить свою молодость, и красоту, считаются прогулки на свежем воздухе. А еще полезнее для здоровья проводить время вблизи водоемов. Это значит нужно откинуть лень и отправиться на борту катера или лодки на прогулку. Ведите активный образ жизни в любом возрасте и тогда старость будет для вас лишь маленькой неприятностью, а не приговором.
Вы проснулись с утром и вдруг обратили внимание, что на вашем лице появилась новая морщинка. Или в один прекрасный день вы заметили, что ваша некогда эластичная кожа, уже совсем не такая как вы хотели. Или итого хуже, у вас появился животик, который при втягивании никак не хочет исчезать и продолжает свисать противной складкой на животе. Первая мысль: какой кошмар, я СТАРЕЮ!!!
Старость — неизлечимая болезнь. /Римский философ-стоик Сенека (4 г. до н.э.- 65 г. н.э.)
Думаете сейчас я начну вас жалеть? Ни за что! И не потому что я бесчувственная стерва, а потому что процесс старения нормальное состояние живого организма. И раз вы живы, значит вам тоже этого не избежать. Хотите еще немного попугаю? Как только вы родились, вы на шаг приблизились к старости. И это неизбежно. Есть только два варианта: посыпать голову пеплом и сказать, что жизнь пропала или продолжить стареть красиво. Как? При помощи маленьких хитростей…
Что это я все о человеческом да о человеческом спорте? Непорядок. Буду исправлять ситуацию. Открываю новую серию статей, посвященных спортивным соревнованиям и мировым рекордам установленными братьями нашими меньшими.
Вы не верите что животные способны соревноваться? Ну и зря. Всякие разные зверюшки, жучки-паучки, птички, рыбки и другие представители многообразного животного мира тоже не прочь посоревноваться талантами, которыми наградила их Матушка-Природа.
Один из вопросов, который задают женщины на первой тренировке звучит примерно так: «А как занятия спортом скажутся на длине ногтей?» или «Это что, мне теперь придется ногти стричь?». Для того, чтобы узнать, придется ли на время тренировок прощаться с длинными ногтями попробуем узнать насколько совместимы конкретные вида спорта и маникюр.
Кстати, вопрос о том, можно ли с длинными ногтями играть в гольф? — входит в десятку самых распространенных вопросов о гольфе. В последнее время в этот вид спорта играет весь мир, играет в гольф Украина и страны СНГ. Но несмотря на всеобщую популярность этого летнего вида спорта, женщины при его выборе думают почему-то не о потраченных при пробеге от лунки к лунке калориях, а о том, нужно ли расставаться с длинными ногтями или нет?
Давайте, прежде чем мы перейдем к списку видов спорта допускающих ношение ногте и их запрещающих, посмотрим на исторический аспект “ногтеношения”.
Вроде бы совсем недавно мы говорили о традиционных майских гуляниях — Маевках и вот на дворе уже конец июня и другие праздники. Сегодня я хотела бы поговорить о древшейших летних праздниках и играх, посвященных летнему солнцестоянию. Вы решите, что древние обрядовые игры не имеют никакого отношения к спорту и ошибетесь. Игрища, устраиваемые нашими далекими предками вполне могут претендовать на мини-соревнования в ловкости, меткости и прыгучести. Теперь подробнее о празднике, который нам известен под многими названиями: Лиго, Иван Купало, Юханнус, Мидсоммар, День святого Иоанна и др.
