Записи с метками ‘активный отдых’

лыжи или сноубордОб этом противостоянии знает каждый, кто хоть раз имел счастье провести отпуск на горнолыжном курорте. Лыжники и сноубордисты там – это два лагеря, и представители каждого из них уверены в собственной крутости и одновременно в недалекости противоположной стороны. Справедливости ради, следует отметить, что тема эта совершенно не в ходу у профессионалов, которые совершенно спокойно относятся друг другу, потому как друг другу не мешают.

Главными воеводами в ментальном противостоянии лыжников и сноубордистов являются рядовые отдыхающие и любители, которые катаются от силы неделю в год. Однако именно этот контингент и составляет большую часть населения горнолыжных склонов, так что противостояние и постоянное выяснение «кто круче» не утихает и не утихнет, вероятно, никогда.

Читать дальше »

Спорт, как мы все давно привыкли, прочно ассоциируется со здоровьем и силой, с красотой и энергией, с адреналином, наконец. Спортсмены вызывают уважение и почитание, соревнования по разным видам спорта собирают толпы фанатов и болельщиков.

Однако и в этом прекрасном мире есть место различным глупостям и нелепостям, на которые нельзя смотреть без смеха и удивления. Самым неординарным видам стрельбы, я уже уделяла время. Пришла пора составить Хитпарад спортивных абсурдов.

Читать дальше »

Здравствуйте, мои дорогие любители спорта! Очень рада, что снова нашла в своем напряженном графике минутку, чтобы заглянуть в Спортоблог. И не просто заглянуть, а поделиться новой статьей. Спасибо вам, мои дорогие, что вы помогаете мне пополнять Блог любителя спорта интересными статьями и делитесь своими впечатлениями о своей спортивно-любительской жизни. С огромным удовольствием публикую гостевой пост о том, как можно провести лето весело и с пользой на… велосипедных колесах, которые, как оказывается очень даже разнообразны.

лето на велосипеде

Читать дальше »

Пробежка на природеВесна,  природа оживает! Казалось бы гуляй себе и радуйся первым по-настоящему теплым денечкам. Но, к сожалению, вместе с весной в человеческом организме «оживают» болячки, среди которых разного рода дерматологические проблемы. В связи с этим позвольте мне поворчать немного, как старенькой бабушке на тему: как не испортить хороший отдых нехорошими последствиями.

Начнем с ответа на вопрос: Почему весной оживает не только природа?

Во-первых, это связано с ухудшением здоровья организма и «зимним» рационом питания, в котором ценные белки присутствуют в недостаточном количестве, а углеводы – преобладают. Вторая причина: с потеплением возрастает агрессивность инфекций и грибов. Кроме этого неблагоприятное воздействие оказывает повышенная солнечная активность.

Читать дальше »

Ритмическая гимнастика в СССРКомментарии к одному из прошлых постов, натолкнули меня на мысль периодически уделять внимание не только принципиально новым комплексам упражнений, но и старым, проверенным годами тренировкам. Сегодня мы с вами вернемся в СССР — и еще раз посмотрим свежим взглядом на Ритмическую гимнастику.

Многие считали (и почему-то делают это до сих пор) ритмику советским «ответом Чемберлену», точнее Джейн Фонде на ее распиаренную на весь мир «Аэробику». На самое деле аэробика и ритмика не одно и тоже. Давайте начнем с небольшого экскурса в историю, для этого нам понадобится отправиться в еще более далекое прошлое, чем 80-е годы ХХ века. Готовы? Тогда я запускаю машину времени.

Читать дальше »

Обустройство детской комнатыМне на почту приходит много писем от родителей детей разных возрастов, которые просят рассказать об том, как правильно организовать личное пространство ребенка в квартире. Все родители прекрасно понимают, что обустройство детской (или как минимум, «детского уголка») — первый шаг к формированию гармоничной личности.

А поскольку без спорта о полной гармонии и закаленном характере подрастающего поколения (то, которое нам по колено, шутка :), не может быть и речи, давайте рассмотрим основные принципы обустройства методом от противного. Я приведу вам в качестве «плохих примеров» самые распространенные ошибки. Таким образом вы сможете самостоятельно разобраться в хитростях, которые помогут вам, дорогие родители, легким движением рук и минимальными финансовыми затратами внести изменения в соответствии с потребностями растущего организма.  И, в то же время, будете знать какие ошибки следует избегать.

Читать дальше »

Занятие лечебной физкультуройВы давно не занимались спортом? Бросили… забыли… «забили»… А может быть вы вообще никогда в жизни не задумывались о необходимости движения пока не кольнуло в боку, в спине не хрустнуло, отдышка не появилась во время подъема по лестнице…

Или вы вдруг заболели, причем так серьезно — до больнички с таблетками, уколами, капельницами и другими не менее болезненными процедурами. В общем, настолько серьезно, что вам пришлось на энное количество уйти не то что из большого, а из какого бы то ни было спорта. Естественно, после такого возвращаться (или начинать с нуля) в спорт нужно постепенно. В таких ситуациях на помощь приходит ЛФК — лечебная физкультура.

О том, как лечиться спортом и пойдет речь в сегодняшней статье.

Читать дальше »

Тренажер VacuStepПомните, неоднократно я говорила, что рада буду опубликовать в Спортоблоге рассказы читателей про интересные виды спорта или необычные увлечения? С радостью публикую обещанное и публикую впечатления одной из читательниц Блога любителя спорта о вакуумном тренажере VacuStep. Надеюсь, что ее советы пригодятся вам при выборе спортивных занятий.

А я, на правах автора блога, приглашаю вас и дальше делиться своими впечатлениями, будь то достопримечательности Осло или другие интересные факты из вашей жизни любителей спорта. Мне кажется, что личный опыт — это самая замечательная реклама или антиреклама (бывает и такое) любого любительского вида спорта.

Читать дальше »

Реклама
VIP Зал
Кнопки и счетчики

Клуб Успешные Web Мамы. Присоединяйтесь!



Реклама