Упражнения для пресса и бедерВы считаете себя творческой личностью, которая не может ни дня ни минуты прожить не подарив миру словесное творение? Вам нравится держать себя в форме, но вы никак не можете найти мотив для занятий, потому что бессмысленное махание руками и ногами не для вас? Тогда комплекс упражнений для пресса и бедер под названием АБВГ-ейка — для вас!

Этот комплекс хорош тем, что заниматься им можно независимо от того, какая погода в Украине или России, можно проводить за комплексом полноценные 30 минут или сделать 10 минутную разминку, заниматься в одиночестве или с друзьями. Главное, что вы получаете хороший стимул и мотивацию для занятий, ведь вы не просто так будете махать ногами, а будете креативить, писать. Ну что вперед?

Читать дальше »

Отключение воды в домеВчера, возвращаясь домой, я увидела на своем подъезде объявление: «С такого-то по такое, в вашем доме, в связи с техническими работами, будет отключено водоснабжение…». Наверняка, все, кто зависит от работы Горводоканала хоть раз в жизни сталкивался с подобными «радостями», связанными с плановыми (или ремонтными) отключениями воды. Про то, как человеку, привыкшему к ежедневным гигиеническим процедурам пережить отсутствие воды и пойдет речь в статье.

Читать дальше »

Трюки и финты, фристайлеров труды!В предыдущих постах я обещала знакомить вас, дорогие читатели Блога любителя спорта, с малоизвестными видами спорта и увлечениям. Сегодня я познакомлю вас со спортивным увлечением, которое по праву входит в десятку самых зрелищных. Можно даже сказать даже больше: это отличное занятие для одного человека или команды, профессионального футболиста или любителя спорта.

Но не буду вас больше томить ожиданием — сегодня мы будем говорить о футбольном фристалйле. А поскольку я сама никогда не занималась подобным — пригласила в гости к Спортоблогу заведующего сайтом footballfreestyle.ru Дмитрия ‘Skech’ Колкова, который и ответит на ряд моих вопросов.

Читать дальше »

Знакомства и спорт Люди встречаются, люди влюбляются, женятся… В первую очередь, конечно, люди встречаются. И местом встречи может быть все что угодно: общественный транспорт, улица, публичное мероприятие, совместная учеба, социальные сети и… спортзал. О плюсах и минусах знакомств в спортивном клубе мы и поговорим сегодня.

А начнем мы, пожалуй, с самых больших плюсов знакомства в спортзале:

Читать дальше »

Работа в режиме отдыхаНе так давно Леди-блогер Галина Шефер подняла в своем блоге интересную тему — Отдых блоггера. Я, как коллега по блоггингу, высказала в комментариях по этому поводу свое мнение. Но потом поняла, что моя писательская сущность не удовлетворена оставленным комментом и требует продолжения душевных излияний. Ведь тема-то реально душетрепещущая!

Ну согласитесь сами, кто из современных людей позволяет себе отлынивать от работы положенные по КзоТу (Кодексу законов о труде) 24 дня? В среднем отпуск трудящегося две недели! Причем и эти несчастные две недели большинство проводит с мобильным в руке (а вдруг на работе проблемы?) и ноутбуком/нетбуком на плече (а вдруг на работе очень большие проблемы?).

Вы отдыхаете иначе? Тогда вам крупно повезло, потому что у меня в этом году работа в режиме отдыха (или отдых в режиме работы?) получилась как получилась… с приключениями.

Читать дальше »

Деревья желаний КрымаВ одном из предыдущих постов я уже говорила об отдыхе в Крыму и упоминала о том, что в этом году мне удалось поназагадывать кучу желаний. Вот теперь пользуясь случаем — эстафетой о Необычных деревьях, запущенной Галиной Шефер с ее блога Дороги Мира, хочу подробнее остановиться на Деревьях Желаний. Надеюсь, ни у кого не возникает сомнений по поводу того, что деревья желаний — самые необычные и диковинные деревья? А теперь по порядку.

Читать дальше »

Дорожный набор настольных игрИтак, у вас уже запланирована поездка на море, речку, в горы и так далее по списку. В общему, туда,  где вы решили провести ближайшие выходные или отпуск. Вы собрали вещи, медикаменты, продукты… А теперь задайте себе вопрос: чем бы будет занимать себя на отдыхе? Вы конечно, ответите, что купаться, загорать, отдыхать… то есть, заниматься приятным ничегонеделанием.

Все это хорошо. Но! Что вы будете делать, когда вам надоест отдыхать? Или другой вопрос: чем вы будете заниматься в дороге или на пляже? Ну полежите вы с часик, поговорите с друзьями, поиграете в пляжный волейбол, бадминтон, устроите подтягивание на турнике или поиграете в другие подвижные игры. А что потом? Как показала практика путешествий, после наступает тягомотина, потому что ничего не делать тоже надоедает, да и от активного отдыха тоже хочется отдохнуть с пользой для мозгов.

Тут на помощь приходят различные логические игры, которые не дают мозгам покрыться плесенью и привносят в отдых немного разнообразия. Если вы еще не догадались сегодня речь пойдет об интеллектуальных играх, в которые можно играть на отдыхе.

Читать дальше »

На вершине Ай-ПетриТак думали и мы, собираясь на отдых. Только вот незадача: для каждого отдых подразумевает под собой разные вещи. Для кого-то лучший отдых — это приятное ничегонеделание, для другого — сплошной экстрим и физический напряг… Кто-то любит море, а кто-то не представляет свою жизнь без реки, или озера и т.д. и т.п. Сколько людей, столько и мнений. И у каждого свой собственный рецепт «хорошего отдыха». Пока я еще нахожусь под впечатлением о своем отдыхе — делюсь своим рецептом. Надеюсь, что кто-то из постоянных или новых читателей моего блога, найдет в моем рассказе о нашей поездке в Крым пользу для себя.

Читать дальше »

Реклама
VIP Зал
Кнопки и счетчики

Клуб Успешные Web Мамы. Присоединяйтесь!



Реклама