Вы не поверите, но тренажер, который в народе называется орбитреком, а среди профессионалов именуемый не иначе как эллиптический тренажер, появился на свет совсем недавно. В прошлом веке чего только не придумывали изобретатели, что бы помочь все более ленивому (точнее занятому) человечеству в борьбе с лишним весом, стрессом, артритами и другими проблемами цивилизации.

На свет божий появлялись разнообразные беговые дорожки, степперы, велотренажеры. Их выпускалось разнообразное множество, но у всех был один недостаток – однообразие нагрузок, использующих небольшое количество мышц.

Читать дальше »

Вопрос похудения для женщин – один из самых актуальных, и сколько бы нас не уверяли любимые/знакомые/друзья/родственники, что всё в порядке и «куда тебе худеть, ты и так как спичка», мы редко всерьез воспринимаем подобные заверения. Но помимо просто мнительных модниц, помешанных на осиных талиях, есть женщины, которым действительно необходимо подкорректировать фигуру. Здесь в ход идут и диеты, и биодобавки разной степени вредности и нулевой пользы. Спортзал и фитнес, хотя бы на уровне трех приседаний в день дома… всё это изнурительно, уныло и не приносит никакого удовольствия (разве что от результата, который и то не всегда достигается).

Читать дальше »

лыжи или сноубордОб этом противостоянии знает каждый, кто хоть раз имел счастье провести отпуск на горнолыжном курорте. Лыжники и сноубордисты там – это два лагеря, и представители каждого из них уверены в собственной крутости и одновременно в недалекости противоположной стороны. Справедливости ради, следует отметить, что тема эта совершенно не в ходу у профессионалов, которые совершенно спокойно относятся друг другу, потому как друг другу не мешают.

Главными воеводами в ментальном противостоянии лыжников и сноубордистов являются рядовые отдыхающие и любители, которые катаются от силы неделю в год. Однако именно этот контингент и составляет большую часть населения горнолыжных склонов, так что противостояние и постоянное выяснение «кто круче» не утихает и не утихнет, вероятно, никогда.

Читать дальше »

Спорт, как мы все давно привыкли, прочно ассоциируется со здоровьем и силой, с красотой и энергией, с адреналином, наконец. Спортсмены вызывают уважение и почитание, соревнования по разным видам спорта собирают толпы фанатов и болельщиков.

Однако и в этом прекрасном мире есть место различным глупостям и нелепостям, на которые нельзя смотреть без смеха и удивления. Самым неординарным видам стрельбы, я уже уделяла время. Пришла пора составить Хитпарад спортивных абсурдов.

Читать дальше »

спортивные гаджетыГаджеты и разнообразные технические забавы уже давно прочно оккупировали все сферы нашей с вами жизни. И спорт вовсе не является исключением. Самым примитивным спортивным гаджетом можно считать секундомер, без которого невозможно определить скорость любого «скоростного» спорта. Сейчас, однако, стремительный скачок технологий дает спортсменам возможность увешать себя с головы до ног всевозможными занимательным устройствами и приборами, интегрированными куда угодно, вплоть до обуви.

Читать дальше »

Вода… Что вы себе представляете, когда произносите это слово и с чем его чаще всего ассоциируете? Большинство ответит, что это жидкость, которую можно пить. Некоторая часть (и достаточно большая) скажет, что  это то, в чем можно искупаться или помыться. И уж совсем незначительный процент людей назовет ее родной стихией, находясь в которой можно не только чувствовать ее силу, но еще и оценить всю ее прелесть, ощущая себя ее составляющей.

Читать дальше »

Слово «фреш» к нам пришло из английского языка и чаще всего используется в варианте «свежий, только что полученный» и применим в разговорной речи к сокам. Мода на фреш появилась сравнительно недавно, т.к. из-за дороговизны они были доступны не
многим.

Соки фреш
Читать дальше »

Бодибилдинг. Программы тренировокНе секрет, что многие новички думают, будто бодибилдинг – это «штанга – гантели – отжимания — снова гантели», и так каждый день, пока не появятся «клевые мускулы». В худшем случае, они приходят в спортзал, хватают первый попавшийся инвентарь, делают два-три подсмотренных где-то движения, потом укладываются жать штангу.

Далее они пробуют по очереди каждый из тренажеров, ну, а через полчаса, довольные, идут домой. Дома они долго вертятся перед зеркалом, разглядывая себя на предмет изменений и радуясь, что вот оно, положено начало пути к идеальному телу.

Если новичку повезло, и на пути его в самом начале оказался тренер или просто более опытный товарищ, то будущий спортсмен узнает, что такое программа и график тренировок, что такое сбалансированное питание и множество других необходимых нюансов.

Читать дальше »

Реклама
VIP Зал
Кнопки и счетчики

Клуб Успешные Web Мамы. Присоединяйтесь!



Реклама