Представительницы прекрасной половины человечества уже давно научились следить за своей фигурой и умеют постоянно поддерживать себя в тонусе. Главными помощниками в этом вопросе для современной женщины являются спортзалы, диеты и различные комплексы упражнений,  которые можно регулярно выполнять на дому. Всё это позволит навсегда забыть о лишнем весе, целлюлите и, при системном подходе, обеспечит регулярную порцию хорошего настроения в тот момент, когда вы наблюдаете в зеркале за своими идеальными формами.

Сейчас очень распространена ситуация когда многие женщины, вовсю налегая на тренировки, напрочь забывают о важности подержания в тонусе интимных мышц  (по-модному, эта тренировка называется «вумбилдинг«). А ведь именно они являются основой сексуальности для всех без исключения дочерей Евы. В то же время совершенное владение вагинальными мышцами позволяет женщине значительно повысить свою привлекательность как объекта вожделения для мужчин.

Читать дальше »

Диеты неизменно популярны уже не одно тысячелетие. Еще в период Античности греческие и римские аристократы сидели на различных диетах для… нет, не для похудения, а с целью улучшить здоровье. Как физическое, так и психическое. А вот первые диеты, направленные непосредственно на борьбу с лишним весом, появились лишь в 19-м веке. И за эти двести с лишним лет их было придумано не одна тысячу, среди которых порой встречались и весьма причудливые.

опасные диеты

Читать дальше »

Зимнее закаливаниеЗакончились мои зимние каникулы, а вместе с ними и простои в публикациях на  Спортоблоге! Пришло время уверенно готовить себя к весеннему «раздеванию» и щеголянию красивым телом. Предлагаю начать с закаливания.

Зима – лучший период для закаливания. Тут к нашим услугам и целебный морозный воздух, и снег для утренних обтираний, и ледяная вода в реке для купаний в проруби. Конечно, для большинства обывателей такого рода развлечения слишком уж экстремальны. Немногие находят в себе отваги даже для простого контрастного душа, не говоря уже о том, чтобы выбежать голышом на улицу и нырнуть в сугроб. Читать дальше »

Этим постом я хочу подвести итог эстафеты Жизнь среди жизни. Признаюсь честно, когда я запускала эстафету я хотела обратить внимание, что рядом с так называемыми «нормальными» людьми, есть еще люди «с ограниченными возможностями».  И первые не должны считать вторых людьми «второго сорта». Где-то в глубине души я предполагала, что моя эстафета вызовет общественный резонанс, но… произошло то, что и должно было произойти.  «Нормальные» люди  предпочли прикинуться «тремя обезьянами» (не вижу, не слышу, не скажу), а люди с ограниченными возможностями, как мне показалось, решили «спрятаться в норку».

Не могу сказать, что я осталась довольна или недовольна результатами эстафеты. Просто, в очередной раз убедилась в том, что «спасение утопающих — дело рук самих утопающих». До тех пор пока люди с ограниченными возможностями не заявят в своем существовании и не будут бороться за место под солнцем — никому они на фиг (простите за мой французский) не будут нужны. Выкарабкался — молодец, о тебе будут громко говорить. Не выплыл — Бог тебе судья, сам виноват, что из-за жалости к себе сложил лапки и сдался. В принципе все правильно: Закон Джунглей — выживает сильнейший. И в этой схватке сильнейших совершенно не важно будет ли у тебя две руки или одна, будешь ли ты передвигать при помощи ног или костылей, будешь ли ты слушать ушами или сердцем, видеть глазами или ушами…

История знает много примеров, когда инвалиды проявляли качества и умения, иногда недоступные полноценным представителям человеческой расы. Ярчайший пример –  композитор Людвиг ван Бетховен. Его творчество оказало ключевое влияние на развитие музыки в XIX- XX веках. В возрасте 26-лет у него начинает развиваться глухота, и именно теряя слух гений, пишет свои знаменитейшие произведения.

Вездесущий кинематограф не мог оставить без внимания тему инвалидов. Возможно, режиссёры всех подобных кинолент вдохновлялись возможностью продемонстрировать аудитории силу воли таких людей и их желание побороть комплексы и предубеждения. Но тут каждый решает сам, что он увидит — победу над своими комплексами или желание жить. Причем жить самой, что ни на есть полноценной жизнью!

Итак, представлю вам ТОП 5 фильмов про людей с ограниченными возможностями, которые перевернули мое восприятие жизни:

Читать дальше »

Русская дуэльЕще задолго до того, как появились официальные стрелковые виды спорта, в обществе регулярно возникали ситуации, когда меткость обретала по истине важное для жизни стрелка значение. Я говорю о дуэлях.

Всё-таки есть что-то в этом способе решения конфликтов. Хотя дуэль на пистолетах всё же больше прочих подвержена воле случая. И конечно, она не отличается той зрелищностью, которая характерна для дуэлей с применением холодного оружия (шпаг, мечей, ножей и пр.)

Однако дуэлей на пистолетах существовало велико множество, и хочется все-таки подробно описать этот некогда популярный и по-настоящему опасный предок некоторых современных видов спорта. Читать дальше »

Реальный квестСлучалось ли вам ночью или поздним вечером натыкаться на группы странных молодых людей, вооруженных фонарями и рациями, одетых зачастую в камуфляж и рыскающих в поисках неизвестно чего по всевозможным заброшенным зданиям, пустырям, дворам и т. д.?

Если вы и не видали таких  людей, то лишь потому, что пик их активности приходится на темное время суток, а очагами активности являются места, максимально удаленные от обывателей. То, чем занимаются эти люди, называется Квест  или Encounter, и является одной из самых увлекательных возможностей провести досуг. В одном из прошлых постов я рассказывала об интернетном квесте, в который мне пришлось играть при попытке совместить работу и отдых. Сегодня я хочу поговорить о квесте, как о самостоятельном и увлекательном занятии из разряда любительского спорта «много в одном». Читать дальше »

 В этой рубрике у нас был по истине длительный перерыв, так что самое время возобновить знакомство с видами спорта по алфавиту. И сегодня, наконец, дошла очередь и до буквы С. Многие С-виды спорта, что интересно, относятся к зимним. И вызывают вполне определенные ассоциации: Снег, Север и Стужа. За одним только исключением, о котором вы, наверняка, догадались, глядя на букву-иллюстрацию к статье.

Сёрфинг. Да, именно он. Волны, пляжи, легкие и яркие доски. Катание на волнах, к сожалению, не вполне доступно в наших родных пенатах, ведь для полноценного сёрфинга требуется настоящий океанский прибой. Волны нашего Черного моря, увы, размером не вышли. Однако, и наше море кое на что годится, ведь помимо обыкновенного сёрфинга существует еще виндсёрфинг, где к доске прилагается парус. Данный вид спорта стремительно набирает популярность и виндсёрферов можно обнаружить на любом водоеме, вплоть до небольших искусственных озер и прудов.

Читать дальше »

Спросите у любого, кто занимался или занимается боевыми искусствами «А почему ты решил пойти на каратэ/айкидо/кикбоксинг, а не на теннис/фитнес/восточные танцы?». Вы услышите длинную историю о том, что «это очень полезно, это развивает мышечную силу и при этом укрепляет дух, это уверенность и самовыражение…».

Но на самом деле, можно спорить, что все эти люди пришли в свое время в тренировочный зал под влиянием одного из фильмов о боевых искусствах, увиденного, быть может, еще в детстве. Все мы помним эти незамысловатые, но такие трогательные и справедливые продукты Голливуда и других студий. Чем привлекают такие фильмы? Там всегда торжествует Справедливость. Там всегда герой рано или поздно наказывает обидчиков беспощадно и в то же время очень красиво.

Мне захотелось воскресить в памяти эти прекрасные фильмы, по крайней мере, 5 из них. Тех, которые, на мой взгляд, сильнее других заставляли нас мечтать о черных поясах, тренировках босиком, ораве бандитов на каждом углу, чтобы можно было играючи раскидывать их во все стороны.

Читать дальше »

Реклама
VIP Зал
Кнопки и счетчики

Клуб Успешные Web Мамы. Присоединяйтесь!



Реклама